Cómo sentarte de forma adecuada en la oficina

Ya que hay trabajos que requieren estar sentados muchas horas seguidas, tenemos que mantener una correcta postura y unos buenos hábitos, para evitar problemas de salud. Hoy, te hablamos de la importancia de tener la silla adecuada. Es fundamental cumplir los siguiente: Respaldo no muy alto. Es importante que se pueda graduar de manera que lo […]