Cómo sentarte de forma adecuada en la oficina

Ya que hay trabajos que requieren estar sentados muchas horas seguidas, tenemos que mantener una correcta postura y unos buenos hábitos, para evitar problemas de salud.

Hoy, te hablamos de la importancia de tener la silla adecuada. Es fundamental cumplir los siguiente:

• Respaldo no muy alto. Es importante que se pueda graduar de manera que lo adaptemos a nuestra espalda, no demasiado rígido, sino que permita flexibilidad.

• La altura de la silla también debe ser regulable, para poder ajustarla a la nuestra.

• El asiento, giratorio y estable.

• No conviene que el asiento tenga brazos. De ser así, estos no deben chocar contra la mesa.

• Evita los asientos demasiado blandos. Lo importante no es estar cómodos, sino mantener una buena postura.

Si necesitas más consejos sobre la silla de oficina o de escritorio adecuada, te esperamos en nuestra tienda de Loja, Granada, donde podrás ver una amplia variedad de muebles de oficina y te atenderemos con mucho gusto.

Hasta pronto!